La Resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades innatas, que te permiten afrontar adecuadamente factores estresantes y situaciones riesgosas o adversas.
La resiliencia puede fortalecerse, estimularse, aprenderse y enseñarse.
Empezando por uno mismo y comprendiendo que cada obstáculo que libras te fortalece.
Comprendiendo que el esfuerzo te permitirá superar límites y crear nuevos caminos.
Ganando minutos de vida y felicidad!
7 minutos de ejercicios simples y divertidos para poner en práctica todos los días!
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